Rdv Pour Soi - Coaching de groupe - Méditations guidées et personnalisées
Rdv Pour Soi - Alice Dubois - Accompagnements sur-mesure à la méditation guidée & personnalisée.
Rdv Pour Soi, tout savoir sur mes accompagnements à la méditation guidée & coachée !
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
Méditations guidées & personnalisées
Vous avez besoin de :
- Vous détendre
- Vous recentrer sur vous
- Prendre soin de vous
- Vous accepter & vous aimer davantage
- Prendre du recul sur votre quotidien
- Déconnecter
- Prendre conscience de votre corps
- Vivre l'instant présent
Mais vous voulez aussi :
- Avancer vers vos objectifs personnels
- Prendre conscience de vos croyances limitantes et les supprimer
- Modifier votre état d'esprit et vos pensées pour devenir une meilleure version de
vous-même
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Alors mes abonnements à mes méditations guidées & coachées, en direct et à distance, sont faits pour vous !
Offrez-vous l'alliance parfaite entre le coaching et la méditation grâce à des méditations uniques & sur-mesure qui vont vous transformer selon vos souhaits !
Faites entrer facilement et durablement la méditation & le coaching dans votre vie !
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - Coaching de groupe pour se transformer.
Comment un accompagnement à la méditation guidée et personnalisée peut vous transformer ?
Découvrez dans cette vidéo pourquoi j'ai voulu crée cet accompagnement sur-mesure à la méditation guidée :
Vous êtes convaincu(e) qu'un accompagnement à la méditation guidée et personnalisée pourrait vraiment vous faire du bien ?
Vous avez envie d'ancrer la méditation dans votre quotidien et en faire une habitude qui vous apporte du bien-être et de la sérénité ?
Vous croyez aux bienfaits de la méditation tant pour votre corps que pour votre esprit ?
Cela vous motiverait vraiment de pratiquer la méditation guidées à plusieurs dans un petit groupe et de façon régulière ?
Enfin vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné(e) pour méditer et prendre soin de vous, mais aussi pour atteindre vos objectifs plus rapidement ?
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Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées - Découvrir tous les bienfaits de la méditation alliée au coaching !
Pourquoi nous devrions toutes et tous méditer régulièrement ?
Découvrez dans cette vidéo tous les bienfaits reconnus scientifiquement d'une pratique régulière de la méditation :
Vous savez que ces bienfaits liés à des moments de méditation réguliers sont bien réels.
Vous avez déjà ressenti ces bienfaits pendant et suite à vos méditations.
Vous croyez que méditer pourrait vous permettre d'être en meilleure santé et moins stressé(e) dans votre quotidien.
Vous croyez aussi que des méditations guidées et spécifiques selon vos besoins seraient encore plus efficaces !
Mais c'est trop difficile pour vous d'arriver à prendre du temps, régulièrement, pour méditer seul(e) ou avec une application ?
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Alors profitez de mon accompagnement qui allie coaching et méditation !
Je vous accompagne, avec respect et bienveillance, à méditer pour vous et à transformer votre état d'esprit vers ce qui est important pour vous !
Osez me rencontrer pour découvrir mon approche et ce que je peux vous apporter ! 🙂
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - Toutes les situations dans lesquelles mes méditations sont bénéfiques.
Dans quelles situations mon accompagnement à la méditation guidée et personnalisée est fait pour vous ?
Si vous vivez l'une des situations décrites alors mon accompagnement en coaching de groupe à la méditation guidée et personnalisée vous sera très bénéfique ! 🤗
Découvrez dans cette vidéo ces situations que beaucoup d'entre nous vivons et pour lesquelles méditer nous fait tant de bien :
Vous vivez l'une ou plusieurs de ces situations et vous pensez que la méditation pourrait vous faire vraiment du bien ?
Vous ressentez le besoin de déconnecter de votre quotidien pour souffler et vous retrouver ?
Vous souhaitez être accompagné(e) pour vous octroyer des moments de bien-être et de détente rien que pour vous ?
Au moins une fois par semaine ?
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées - Découvrir tous les besoins qui peuvent être comblés en méditant régulièrement.
A quels besoins répond mon accompagnement à la méditation guidée & personnalisée ?
Nous avons tous des besoins qui demandent à être exprimés et comblés.
Ecoutez nos besoins et savoir ce qui est bon pour nous est essentiel pour réussir et s'épanouir.
Découvrez dans cette vidéo tous les besoins que vous pourrez réussir à combler grâce à mon accompagnement à la méditation guidée & personnalisée, en coaching de groupe :
Vous pensez éprouver l'un ou plusieurs des besoins cités et vous voulez tenir compte de vos besoins ?
Vous aimeriez réussir à satisfaire davantage vos besoins et vous sentez que méditer régulièrement pourrait effectivement vous aider ?
Quel que soit le besoin qui demande à être comblé, je saurai vous accompagner à le reconnaître et à apprendre à le combler au travers de vos méditations personnalisées.
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - Pourquoi ils sont faits pour vous ?
Dans quels cas mon accompagnement à la méditation guidée et personnalisée est fait pour vous ?
Découvrez dans cette vidéo en quoi mes méditations sont faites pour vous :
Cette vidéo vous parle ?
Vous avez envie de commencer à méditer et à vous sentir mieux dans votre vie ?
Rdv Pour Soi - Prendre conscience de nos besoins et prendre soin de nous-même.
Vous vous retrouvez dans certains comportements ou souffrances évoqués dans les vidéos ci-dessus :
Vous faites partie des nombreuses personnes qui ne prennent quasiment jamais de temps pour se poser ?
Se reposer ?
Se recentrer ?
Se ressourcer ?
=> Faire tout cela vous paraît difficile voire impossible ?
Vous vous sentez souvent prisonnier/prisonnière du temps qui file et dont vous manquez cruellement pour réaliser tout ce que vous aimeriez ?
Vous êtes régulièrement épuisé(e) faute de parvenir à prendre des moments pour vous ?
Vous vous sentez souvent stressé(e), angoissé(e) ou débordé(e) par tout ce que vous devez gérer au quotidien ?
Ou encore vous avez déjà tout essayé pour méditer mais impossible de vous y tenir ?
Mais en même temps !
Vous faites partie des personnes courageuses et conscientes que pour s'épanouir et aller loin dans votre réussite : l'équilibre est la clé !
Vous faites aussi partie des personnes qui se sentent désormais prêtes à modifier leur quotidien, à reprendre le contrôle de leur temps, pour trouver cet équilibre, se transformer et transformer leurs vies ?!
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées - En quoi consiste un accompagnement à la méditation guidée & personnalisée ?
C'est quoi un accompagnement à la méditation guidée & personnalisée avec moi ?
Vous ne connaissez pas la méditation ni le coaching de groupe ou vous souhaitez en savoir plus sur mon accompagnement qui allie coaching et méditations guidées ?
Cette vidéo est faite pour vous !
Découvrez ici en quoi consiste mon accompagnement en coaching de groupe à la méditation guidée :
Vous pensez que mon accompagnement à la méditation guidée pourrait vous être utile, ou vous souhaitez en savoir plus ?
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - Comment je vous accompagne à méditer ?
Comment je vous accompagne, en coaching de groupe, à méditer régulièrement ?
Découvrez comment je mets tout en oeuvre pour vous accompagner efficacement à méditer tout en étant coaché :
Vous êtes intéressé(e) par cet accompagnement ?
Vous croyez que vous méritez de vous offrir d'être accompagné(e) pour méditer et atteindre votre objectif ?
Vous pensez que cet accompagnement en coaching de groupe à la méditation guidée pourrait réellement vous servir ?
Ou encore vous voulez en savoir plus ou me rencontrer lors d'une 1ère séance pour échanger avec moi sur votre objectif, vos difficultés, vos questionnements, vos projets ou vos attentes ?
Je suis à votre disposition !
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - 3 durées d'accompagnement au choix.
3 durées d'abonnement au choix pour vos méditations guidées & coachées !
3 durées d'abonnement pour mieux vous accompagner :
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
3 mois
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
6 mois
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
12 mois
Vous voulez vous offrir l'un de ces accompagnements ?
Alors rencontrez-moi pour être certain(e) de faire le bon choix !
Pour cela réservez facilement en ligne votre séance de découverte :
Rdv Pour Soi - Accompagnements à la méditation guidée et personnalisée - 3 durées d'accompagnement au choix.
3 fréquences de pratique au choix pour vos abonnements à des méditations guidées & coachées !
3 fréquences de pratique au choix :
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
1 séance / semaine
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
2 séances / semaine
Rdv Pour Soi - Coaching de groupe
3 séances / semaine
Plusieures combinaisons d'abonnement possibles pour mieux vous servir !
En combinant durées et fréquences de pratique, je vous propose ainsi différentes combinaisons possibles à des prix différents !
J'ai fait le choix de cette variété afin qu'il y en ait pour tous les goûts et pour tous les portefeuilles.
1- Vous choisissez la durée d'abonnement que vous voulez (3, 6 ou 12 mois)
2- Vous choisissez la fréquence de votre pratique / semaine (1, 2 ou 3 séances / semaine)
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Cela vous donnera l'abonnement qui vous conviendra !
Chaque abonnement est renouvelable, automatiquement ou pas. De plus, vous pouvez également annuler votre abonnement à tout moment. Aucune obligation. Vous faites ce qui est bon pour vous !
Vous voulez connaître les tarifs des différents abonnements ?
Rencontrez-moi et soyez certain(e) de faire le bon choix !
Pour cela c'est facile ! Réservez en ligne votre séance de découverte :
Rdv Pour Soi - Vous inscrire pour méditer chaque semaine !
Comment vous inscrire dans cette pratique avec moi ?
1- Rencontrez moi lors de votre séance de découverte :
Je propose des accompagnements profondément humains (même s'ils se font principalement à distance !) et personnalisés.
Aussi c'est important pour moi de vous rencontrer personnellement afin de cerner votre besoin et vos attentes.
J'aime rencontrer chacune des personnes que j'accompagne. Cela quel que soit l'accompagnement choisit par la suite.
Et si vous ne souhaitez pas d'accompagnement après ce 1er rdv : c'est ok ! 0 obligation et 0 pression 🙂.
Ce 1er rdv avec moi vous permettra d'obtenir les réponses aux questions que vous pouvez vous poser et de découvrir les différents abonnements à la méditation guidées & coachées que je propose.
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Vous pourrez facilement faire votre choix !
2- Voici les grandes étapes pour choisir l'abonnement qui vous conviendra :
- Vous choisissez la formule d'abonnement qui vous convient le mieux selon : la durée, la fréquence de votre pratique, et votre facilité de paiement (paiement en plusieurs fois, ou paiement en 1 fois).
- Vous choisissez l'un des 2 modes de réglement :
- Soit par un ou des virements bancaires directement sur mon RIB professionnel (le moins cher et le plus simple),
- Soit par un paiement en ligne, par carte bancaire, depuis votre Espace Personnel Rdv Pour Soi sécurisé. - Quel que soit votre mode de réglement, et une fois que votre 1er paiement est effectué, vous pourrez profiter de vos séances de méditations guidées et coachées avec moi !
- Pour cela, vous vous connectez à votre Espace Personnel Rdv Pour Soi (logiquement vous aurez déjà créé votre espace personnel lorsque vous avez pris votre 1er rdv offert avec moi) afin de réserver vous-même, en ligne, vos places pour vos séances de méditation !
- Pour réserver votre place c'est facile :
Vous choisissez le créneau horaire libre qui vous convient le plus. Et je vous conseille de bloquer ce créneau dans votre agenda chaque semaine pour en faire une habitude ! - Les créneaux horaires que je propose sont identiques chaque semaine : n'hésitez pas à réserver en avance vos places sur les créneaux horaires qui vous conviennent ! Surtout que chaque séance est limitée à 6 personnes.
- Après chaque réservation vous recevez un email de confirmation vous indiquant la date et l'heure de votre séance de méditation guidée, ainsi que le rappel du lien de connexion Skype à utiliser pour me rejoindre.
- Vous vous connectez chaque semaine, en visio, où que vous soyez, et vous profitez de votre méditation guidée et personnalisée avec moi !
3- Vous voulez savoir, précisément, pas à pas, comment vous inscrire ?
Si vous voulez en savoir plus sur comment vous pourrez facilement vous inscrire dans cette pratique de la méditation avec moi, rencontrez-moi !
Rdv Pour Soi - Prendre conscience de nos besoins et se remettre au centre de notre vie.
Vous savez que méditer vous sera bénéfique !
En effet, vous faites partie des nombreuses personnes qui méditent déjà un peu, de temps en temps, quand elles y arrivent.
Ou encore, vous faites parties des nombreuses personnes qui ont déjà essayé de méditer régulièrement... Mais sans succès.
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Donc vous savez, en vous, que méditer vous fait du bien !
Malgré cela vous n'arrivez pas à ancrer cette habitude et à persévérer dans votre pratique parce que seul(e) vous n'y arrivez pas !
Si c'est le cas je vous comprends !
C'est tellement difficile de s'astreindre à méditer régulièrement seul(e) !
Surtout quand on mène une vie très chargée !
Même avec des applications d'aide à la méditation parfois on n'arrive pas à continuer...
Et pourtant on sait que cela nous fait du bien !
C'est pour cela que j'ai crée, spécialement pour vous, des accompagnements spécifiques qui allient méditation et coaching, en petits groupes !
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Alors offrez-vous l'une des formules que je vous propose pour méditer simplement et bénéficier de ma présence en tant que coach !
Cette fois-ci vous ne serez plus seul(e) !
Parce que je serai là pour vous accompagner et pour vous guider durant chacune de vos méditations en visio !
Et mieux encore : votre méditation sera personnalisée selon l'objectif du jour définit par votre petit groupe !
Ainsi, même si vos méditations seront toutes des méditations de pleine conscience, aucune de vos méditations ne sera exactement identique à la précédente.
Vous vous connecterez simplement à l'heure de votre séance (identique chaque semaine si vous le souhaitez) et vous profiterez pleinement de ces moments de calme et de bien-être.
Vous savourerez avec moi, chaque semaine, ces 15 minutes de reconnexion à vous-même, qui vous permettront de prendre du recul sur votre quotidien et de savourer l'instant présent.
Cela tout en intégrant en vous des croyances utiles pour atteindre vos objectifs !
Cela vous parle ?
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées - Je sais que c'est difficile d'oser prendre du temps pour Soi et Avec Soi.
C'est difficile d'oser prendre du temps Pour Soi & Avec Soi :
Combien d'entre nous avons l'impression de subir le temps qui passe sans avoir aucune prise sur la manière dont nous jouissons de chaque minute ?
Combien d'entre nous disons souvent : "Je n'ai pas le temps" alors qu'intérieurement nous savons que la vérité serait plutôt de dire : "Je ne prends pas le temps", "Je n'arrive pas à prendre le temps", ou encore "Je n'ai pas envie de prendre le temps" ?
Combien d'entre nous n'arrivons pas à nous octroyer quelques minutes, de temps en temps, pour réellement souffler, déconnecter, nous recentrer sur nous-même ?
Et en même temps nous ressentons un besoin urgent, pressant, oppressant même d'enfin prendre ce temps pour nous !
Combien d'entre nous souffrons de ne pas réussir à enfin cesser de courir sans arrêt ! A enfin cesser d'être toujours en train d'agir à l'extérieur de nous-même !
Je vous comprends et je sais que c'est difficile, dans notre société actuelle, de trouver la force et le courage de dire "STOP", ou d'appuyer sur le bouton "PAUSE"... Et d'enfin se dédier du temps à soi-même & être un peu avec soi-même !
Cette vidéo est faite pour vous !
Vous pensez que le temps est venu de vous aimer, de prendre soin de vous, et de reprendre le contrôle de votre temps et de votre vie ?
Vous croyez que vous octroyer des moments de méditations guidées et coachées en étant accompagné(e), ce serait justement un moyen de vous accorder du temps et de la valeur ?
Rdv Pour Soi - En savoir plus sur mes accompagnements à la méditation guidée.
Vous voulez en savoir plus ?
Ou vous avez besoin de me rencontrer pour pouvoir vous décider ?
Je suis là pour vous.
N'hésitez pas ! Contactez-moi directement et réservez votre 1ère séance de découverte, à distance, afin d'échanger directement avec moi. Cette séance ne vous engage à rien.
En bref : 0 déplacement, 0 frais de transport, 0 perte de temps, 0 contact physique => 0 risque !
Ce 1er rdv nous permettra simplement de faire connaissance et vous pourrez ainsi vous faire un avis sur ce que je peux vous offrir.
Rdv Pour Soi - Oser me rencontrer et découvrir ce que je peux vous offrir.
Et si vous osiez me rencontrer pour en savoir plus ?
Vous pensez que ce type d'accompagnement vous ferait du bien mais vous avez besoin d'en savoir plus pour vous décider ?
Ou encore vous souhaitez me rencontrer pour préciser votre besoin et savoir si ce que je propose pourrait vous convenir ?
Je suis là pour vous.
Osez aller vers ce qui vous fera du bien !
Contactez-moi directement et réservez votre 1ère séance de découverte, à distance, avec moi !
Cette séance ne vous engage à rien !
Elle nous permettra d'échanger ensemble, de faire un point sur votre situation actuelle et sur vos besoins.
Ainsi vous y verrez plus clair et vous pourrez vous faire un avis sur l'utilité de mes services pour vous !
Rdv Pour Soi - Méditer & être coaché - Lever les doutes et les peurs.
Mais vous hésitez peut-être à me contacter car :
- Vous n'êtes pas sûr(e) de vous
- Vous n'osez pas me contacter
- Vous avez peur d'échouer d'une façon ou d'une autre... => avec moi aucune pression et aucun jugement.
- Vous avez peur de me rencontrer (ce n'est pas toujours facile d'oser rencontrer un(e) inconnu(e), même à distance !)
- Vous n'êtes pas certain(e) que mon accompagnement en petit groupe à la méditation guidée et personnalisée pourrait vous aider...
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et coachées - Se faire du bien et avancer.
Cesser d'avoir peur et oser agir pour aller vers ce qui est important pour vous !
Notre cerveau est programmé pour aller vers ce qui est confortable pour nous.
Il n'aime pas l'inconnu et a souvent peur du changement parfois synonyme de danger pour lui.
C'est donc normal et parfaitement humain d'avoir peur du changement ou d'éprouver des difficultés à changer soi-même.
Pourtant, afin de nous épanouir et de créer la vie que nous désirons, nous n'avons pas d'autre choix que d'accepter le changement quand il est nécessaire, ou mieux, de provoquer les changements que nous voulons voir apparaître dans notre vie !
Il n'y a pas de mieux-être et d'épanouissement possible sans nouvelles actions ! Et qui dit "nouvelles actions" ou "nouvelles habitudes" dit forcément changements et évolutions personnelles qui nous poussent et nous permettent d'oser agir.
Osez aller de l'avant c'est oser vous transformer intérieurement pour ensuite créer les changements extérieurs que vous souhaitez !
Je sais que ce n'est pas facile... Mais cela en vaut la peine ! Et vous en valez la peine.
C'est justement pour vous aider que je vous propose ce service unique.
Parce que mes méditations guidées et personnalisées vous permettront de vous transformer intérieurement ! 😊
Alors si vous voulez vraiment vous sentir mieux, libre, conscient(e), et avancer vers vos objectifs : osez faire le 1er pas en vous offrant une 1ère séance de découverte offerte avec moi !
Cette séance, à distance et en visio, ne vous engage à rien.
En bref :
0 déplacement, 0 frais de transport, 0 perte de temps, 0 contact physique => 0 risque ! 😊
Une simple connexion internet dans un endroit au calme suffit.
Cette séance vous permettra simplement de me rencontrer et d'échanger avec moi, à distance, depuis l'endroit qui vous plaira.
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées - Ce que vous vous offrez.
Ce que vous vous offrez à vous-même :
En prenant votre "Rdv Pour Soi" vous vous offrez l'opportunité de :
- Faire un point sur votre situation actuelle
- Découvrir mon approche et ce que je peux vous apporter en tant que coach professionnelle certifiée
- Evaluer par vous-même si l'un des accompagnements que je propose pourrait vous être utile pour vous permettre d'avancer dans votre vie et de vous épanouir davantage !
Rdv Pour Soi - Alice Dubois : Des accompagnements qui portent mes valeurs.
Si vous partagez mes valeurs mes accompagnements sont faits pour vous :
Ma pratique en tant que coach de vie professionnelle certifiée est guidée par mes valeurs :
- Respect
- Bienveillance
- Non-jugement
- Honnêteté
- Ecoute
J'ai avant tout à coeur de vous accompagner sur le chemin de votre réussite et de votre épanouissement personnel.
Au final vous n'avez rien à perdre et tout à gagner à me rencontrer ! 😊
Parce que :
- Qui que vous soyez
- Quelles que soit les difficultés que vous rencontrez
- Quelles que soient vos forces et vos faiblesses
- Quels que soient vos qualités et vos défauts
Je vous reçevrai toujours tel(le) que vous êtes, sans aucun jugement et en toute confidentialité.
Alors quels que soient vos besoins, vos attentes, ou vos objectifs de vie (personnels, professionnels, relationnels, familiaux, etc.), je suis là pour vous et je me réjouis de vous rencontrer ! 😊
✔ Votre objectif personnel : Clarifié
👍 Votre capacité d’action : Décuplée
🙂 Votre épanouissement personnel : Valorisé
Rdv Pour Soi - Méditations guidées et personnalisées pour vous réaliser - C'est trop tôt pour vous ?
Vous n'êtes pas encore prêt(e) à méditer ?
Ou ce n’est pas encore le bon moment ?
Dans ce cas je vous invite chaleureusement à découvrir tous les contenus que je vous offre sur le Blog de Rdv Pour Soi pour vous accompagner à augmenter votre niveau d'estime de soi, votre confiance en vous-même, et à vous épanouir !
Je vous dis à très vite sur Rdv Pour Soi ! 😊
Je vous embrasse,
Alice Dubois
Coach de vie certifiée
Rdv Pour Soi – RPS
07 74 68 18 96
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